2018年11月29日木曜日

寝ないでいたら大変なことになりました

眠れなくてブログを作って、他のブログを見たりしていた次の日...
6時くらいに寝て、起きたのが8時30分頃。

体調最悪でした!!

まあそうでしょうね!!!!!!

仕事中やばかったですよ。
歩くとお腹が痛くなって、ちょっと休んで治って、また歩くと痛くなっての繰り返し。
途中で休みながら涙がツーって流れましたし💦

私なんていらない...
みんな私なんて嫌いなんだ...
どうして泣きながら仕事してるんだろう...仕事辞めようかな...
どうしたら休職出来るんだろう...

とかとかとーか!
凄いネガティブな事ばっかり考えて仕事してました。
立ってるだけでも辛いのに、心も辛い、ダブルパンチ。


やっと仕事が終わってスーパーへ直行。

どんなに眠たくてもお腹は空く!
そして食べないと明日やばいし美容にもよくない!!
でもご飯を作る気は無かったので

マグロのたたき、納豆、温泉たまご

の三種の神器を購入。
ご飯は昨日の余りがあるので、これで出来上がり!!
そしてめちゃくちゃ美味しい!!!!!
疲れてる日はよくやります。
とっても便利です!

おそらく21時には寝てました。
次の日、8時まで寝てほぼ12時間睡眠!!

気持ちよかった..........

やっぱり寝るのは大事ですね。
やる気も起きるし
一日元気だし
後ろ向きになることが少ない気がするし
頭も体も動く。
そして涙が急に出てくることもない!!

休憩時間も、昔一緒に働いていた先輩とお会いして、有意義な時間を過ごせました。
昨日は話ししながら寝てましたからね(一緒に話してた方ごめんなさい...)


うん。
当たり前だけど
......ちゃんと寝よう。




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東京都立川市マンホールカード

表 裏 いただいた日:2020年8月 配布場所:立川市子ども未来センター2階総合受付 実際のマンホール 建物の近くにありました。